Aký šport môžem robiť s náhradou bedrového kĺbu?

Vedeli ste, že iba v Španielsku sa vykonáva viac ako 30 000 operácií náhrady bedrového kĺbu? Ak si navyše myslíte, že sa vykonáva iba u starších ľudí, mýlite sa, týmto zákrokom prechádza čoraz viac mladých ľudí, ktorí majú problémy s kosťami alebo si chcú jednoducho spevniť túto časť tela. Vďaka vylepšeniu súčasných materiálov sa stáva veľmi populárnym medzi mladšími ľuďmi, ktorí majú v životnom rytme oveľa náročnejšiu fyzickú aktivitu.

V tomto článku HowTow vám povieme, z čoho pozostáva táto operácia, doba rekonvalescencie a predovšetkým odpovieme na častú otázku medzi tými, ktorí majú radi cvičenie a trpia týmto problémom:aký šport môžem robiť s náhradou bedrového kĺbu? Čítajte ďalej a objavte všetky odpovede a ďalšie podrobnosti.

Register

1. Úplná alebo čiastočná operácia výmeny bedrového kĺbu
2. Doba zotavenia po operácii bedrového kĺbu
3. Športy povolené s výmenou bedrového kĺbu

Úplná alebo čiastočná operácia výmeny bedrového kĺbu

Táto operácia sa skladá hlavne z výmena poškodeného kĺbu hlavne kvôli degeneratívnym ochoreniam, ako je artróza. Namiesto pôvodného bedra je vložený umelý kĺb, ktorý urobí rovnakú prácu.

Vylepšenia v kvalita života pacienta sú pozoruhodné, pretože po prvé je eliminovaná bolesť, ktorú mu spôsobil ten predchádzajúci, a po druhé, zvyšuje sa jeho pohyblivosť a jednoduchá úloha stúpania po schodoch už nespôsobuje príznak ťažkosti.

Okrem toho je možné v závislosti na príčine, z ktorej vychádza problém v oblasti bedra, vykonať úplnú náhradu tejto kosti alebo iba čiastočnú náhradu, pri ktorej sa zmení skutočne poškodená časť kĺbu, ktorá znemožňuje normálnu činnosť.

Doba zotavenia po operácii bedrového kĺbu

Najväčšie znepokojenie pacienta, keď čelí a operácia bedrového kĺbu Je to čas na zotavenie, ktorý budú musieť na návrat do normálneho života. V skutočnosti už len musíte byť vybití, aby ste splnili určité minimálne požiadavky; vedieť chodiť s barlami a vstávať z postele, netrpieť bolesťou pri predpísanom lieku a samozrejme, aby boli analytické kontroly a röntgenové lúče správne.

Po operácii je približný čas 2 až 4 mesiace na návrat do práce a medzi 6 a 12 pre úplné zotavenie. Dobré zotavenie bude kľúčové, aby zlepšenie života pacienta bolo skutočnosťou, a preto ho treba brať veľmi vážne, dodržiavať pokyny lekára a robiť rehabilitácia uvedené.

Športy povolené s výmenou bedrového kĺbu

V tejto chvíli a potom, čo sme vedeli, z čoho pozostáva operácia bedrového kĺbu, zistíme, ktoré športy sa odporúčajú a predovšetkým ktoré sú po zákroku úplne zakázané.

Prvá vec, ktorú by ste mali vedieť, je, že po operácii áno je možné sa vrátiť k športu alebo cvičeniuÁno, musí sa to robiť kontrolovane pod dohľadom lekára. Najskôr sa odporúča, ak sa chystáte ísť na prechádzku, používajte vychádzkové palice trekkingTáto skutočnosť, aj keď sa vám to môže javiť ako hlúposť, spôsobuje rozloženie hmotnosti tela a zaťaženie horných končatín najmenej 30% námahy.

Ďalším z najviac odporúčaných športov je nepochybne plávanie od šiesteho týždňa zotavenia. Majte na pamäti, že pri vstupe a výstupe z bazéna musíte byť opatrní, aby ste sa pri vystupovaní alebo po rebríku príliš nehýbali v bokoch.

Plynulý pohyb, ktorý umožňuje rotoped robí z neho základný šport pri rehabilitácii zásahu. Robiť to bez odporu, bez náhlenia a kontroly času je nevyhnutné, aby sa zabránilo poškodeniu.

Po čase odporúčanom chirurgom môžete začať intenzívnejšie športovať. Predovšetkým majte na pamäti, že tí, ktorí majú fyzický kontakt, sú najnebezpečnejší, preto vám odporúčame začať s paddle tenis, pilates, jóga Alebo napríklad, ak milujete sneh, môžete skúsiť lyžovať, vždy začínajte veľmi pomaly a pod dohľadom. The šport úplne zakázanýNajväčší vplyv budú mať až na povolenie lekára; aerobik, basketbal alebo futbal.

Mali by ste vedieť, že chirurg vezme do úvahy, či ste pred zákrokom už športovali alebo nie, a pomôže vám dodržať dobrý plán, aby ste mohli vráťte sa čo najlepšie späť k cvičeniu, pretože veľmi zlepšuje vaše fyzické podmienky. Pred začatím akýchkoľvek iných cvičení alebo športu by ste však mali vždy začať so základnou rehabilitáciou.

Po týchto tipoch od UNCOMO vám odporúčame, aby ste sa pred cvičením akéhokoľvek športu opýtali na radu odborníka a vykonali ju pod lekárskym dohľadom. Cieľom protézy, ako sme vám povedali, je zlepšenie života pacienta, a preto je nevyhnutné, aby ste postupovali podľa pokynov tých, ktorí vás nasledujú po zákroku.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Aký šport môžem robiť s náhradou bedrového kĺbu?, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Fitness.