Ako začať korčuľovať v rade


Naučte sa korčuľovať Je to niečo skutočne intuitívne: bez toho, aby ste boli odborníkom, môžete od prvého dňa vykonávať základné korčuliarske pohyby pomocou čistej intuície. Je však potrebné vziať do úvahy, že na rozdiel od bežných, kolieskové korčule umožňujú nám vopred získať veľkú rýchlosť s využitím oveľa menšieho úsilia. Z tohto dôvodu musíme byť vždy vybavení príslušnými bezpečnostnými ochranami a neustále sledovať, aký terén sa učíme. Ak máte záujem o začať inline korčuľovať, ponúkame vám niekoľko rád, aby ste mohli fungovať bez obáv:

Budete musieť:

Postupujte nasledovne:

Získať primerané bezpečnostné vybavenie; Aj keď nesmieme zabudnúť na prilbu a chrániče kolien, najdôležitejšie je vždy nosiť chrániče zápästia. Zabraňujú ohnutiu ruky a v prípade pádu pomáhajú posúvať rameno.

Kúpte si korčule, ktoré vám tesne priliehajú k nohe. Je to nemožné naučiť sa korčuľovať s takými, ktoré sa pri každom našom pohybe príliš pohybujú.

Obujte si ich a choďte s nimi po dome po malých krôčikoch. Nezabudnite sa držať rôznych stabilných prvkov, ktoré na svojej ceste nájdete, to vám dá istotu.

Snažte sa udržiavať statickú polohu nosom, kolenami a špičkami svojich končatín korčule zosúladené, aby ste boli stabilný.

Na nízko klzkom povrchu, ako je tráva alebo koberec, urobte malé skoky do strany.

Začnite korčuľovať veľmi pomaly, keď sa cítite pripravení; najskôr zdvihnite jednu nohu a druhú posuňte. Zamerajte všetku svoju rovnováhu na prvú, pretože tá bude vykonávať akciu.

Nohy mierne posuňte od seba a s korčuľami otvorenými o 90 ° sa tlačte s menšou ľahkosťou, aby ste získali strach.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako začať korčuľovať v rade, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Šport.

Tipy

  • Snažte sa udržiavať rovnováhu zoči-voči akejkoľvek nebezpečnej situácii.
  • Skúste začať korčuľovať na veľmi hladkom povrchu s niekoľkými svahmi; na drsných podlahách je ťažké / nemožné korčuľovať.
  • Držte sa ďalej od vozidiel a krokov, rovnako ako od útesov a parkovísk.
  • Cvičte, kedykoľvek je to možné.
  • Ak ste začiatočník, nerozoberajte brzdu od korčule.
  • Zistite a rešpektujte pravidlá obehu a používania korčúľ.
  • Brzda musí byť vždy na korčule vpredu.