Ako používať turistické palice

The turistické palice Sú veľmi užitočné pri dlhých cestách alebo výstupoch. Palice poskytujú rovnováhu a pomáhajú vyrovnať váhu batohu, takže môžu výrazne zlepšiť náš fyzický výkon. Aby ste mohli naplno využívať jeho výhody, je dôležité vedieť, ako ich správne používať, preto na OneHowTo.com vysvetľujeme ako používať turistické palice.

Postupujte nasledovne:

Prvá otázka, ktorá určite vyvstala, je počet pólov, ktoré by ste mali nosiť. Mali by ste vedieť, že tyče slúžia ako opora pri chôdzi a umožňujú vám mať vždy viac ako jeden oporný bod. Chôdza s 2 pólmi je potom ako chôdza so 4 nohami, pretože vám ponúknu viac stabilita a ušetrí vám úsilie.

V čase regulujte výšku svojej trstiny, mali by ste vziať do úvahy, že vaša ruka má otvorený o niečo viac ako 90 stupňov.

Počas výstupov sa odporúča zmenšiť jeho veľkosť, aby bolo možné telo správne prispôsobiť svahu. Na zjazdoch tyč predĺžte aby si vaše telo udržiavalo čo najrovnejšiu pozíciu.

Je dôležité, aby vám počas chôdze trstina nikdy nešla pred nohy, pretože by namiesto pomoci bolo potrebné vynaložiť ďalšie úsilie. Obušok by mal mať vždy polohu 45 stupňov a sprevádzať opačnú nohu.

Chyťte trstinu za vodítko, remienok na rukoväti a nechajte celú svoju váhu na remienku. Neopierajte sa priamo o rukoväť. Na strmom svahu, kde hrozí pád, je to dôležité vytiahni ruku z vodítka.

Pamätajte, že by ste nikdy nemali pomáhať svojim kolegom liezť po svahu držiacom sa za vašu palicu, pretože by sa mohla uvoľniť a spôsobiť nehodu

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako používať turistické palice, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Šport.