Prečo sa vyskytujú kŕče


Kŕče sú nepríjemné bolestivé príznaky spôsobené intenzívnym a trvalým sťahom svalu, ku ktorému môže dôjsť pri násilnom cvičení alebo pri plnom nočnom odpočinku. A prudký, náhly a energický pohyb alebo neobvyklá poloha končatín môže viesť k kŕčom lýtka alebo stehna.

Register

  1. Kŕče produkované cvičením
  2. Rachitída kŕče
  3. Kŕče z vracania a hnačky
  4. Kŕče z opakovania činnosti
  5. Liečba kŕčov

Kŕče produkované cvičením

Nadmerné cvičenie, ako napríklad beh, skákanie, plávanie alebo športovanie počas príliš dlho často spôsobujú kŕče alebo predisponujte, že v noci, keď začínate odpočívať v posteli, samotná skutočnosť malého náhleho pohybu prstov na nohách alebo členkoch uvoľní kŕč unavených svalov. Rovnaký pôvod má ten, ktorý sa vyskytne u tých, ktorí v deň, keď idú nakupovať, veľa pešo za prácou alebo k domácnosti.


Rachitída kŕče

Rachitída u detí alebo hypoparatyreóza, pretože pri náhodnom odstránení prištítnych teliesok v priebehu operácie strumy sa prejavuje hypokalciémia (nízky obsah vápnika v krvi), ktorá sa prejavuje hlavne kŕčmi. Podobne ako hypokalciémia, ale relatívna (z krvi sa stráca iba ionizovaný vápnik), majú pľúcnu hyperventiláciu pri ťažkom dýchaní alebo nadmernom požití alkalických látok (antacidá na zápal žalúdka alebo žalúdočné vredy a nadmerná vegetariánska strava).

Kŕče z vracania a hnačky

Intenzívne vracanie, hojné hnačky v priebehu cholery, gastrointestinálnych infekcií alebo hepatitíd a črevné malabsorpčné syndrómy (celiakia, regionálna enteritída) sú sprevádzané kŕčmi v dôsledku straty solí, ktoré prenášajú.

Kŕče z opakovania činnosti

Akákoľvek činnosť, ktorá spôsobuje nadmerné potenie, napríklad práca na slnku, v baniach, v blízkosti pecí atď. znamená stratu vody a solí (ako je sodík); Ak sa opraví iba pitnou vodou, behom krátkeho času začnete trpieť kŕčmi v končatinách a v brušnej stene (kŕče baníkov) v dôsledku porúch nazývaných elektrolyty, ktoré ovplyvňujú vedenie v doske motora.

Liečba kŕčov

Pri prvom náznaku svalového kŕče sa odporúča prerušiť činnosť a skús strečing a masáž postihnutý sval. Teplo spočiatku pomáha uvoľniť svalstvo, hoci aplikácia ľadu môže pomôcť po objavení sa prvotného kŕče a po ústupe bolesti. V prípade, že bolesť vo svaloch pretrváva, je možné použiť nesteroidné protizápalové lieky a v závažnejších prípadoch môže lekár predpísať spazmolytiká. Po počiatočnej liečbe je potrebné zistiť príčinu kŕčov, aby sa zabránilo opakujúce sa a ak dôjde k podráždeniu nervu, môže byť nevyhnutná fyzioterapia alebo dokonca chirurgický zákrok. Najbežnejšia príčina svalové kŕče spojená so športovými aktivitami je dehydratácia, takže problém často rieši rehydratácia vodou alebo športovými nápojmi.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Prečo sa vyskytujú kŕče, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Fitness.