Kam si ísť zabehať do Londýna

Niet pochýb o tom, že Londýn je jedným z najlepších miest na svete behať, je to mesto s množstvom zelených plôch: Regent’s park, Hyde park, St. James park, Victoria park, Battersea park atď. Ktorýkoľvek z týchto parkov je dobrým miestom na mierne roztiahnutie nôh alebo na malú prechádzku. Trasa behu, ktorú navrhujem, je dosť klasická a má prechádzať cez Hyde park v strede, vo výške Lancaster Gate, a dostať sa do Hyde parku Corner a cez celý park St James, spiatočná trasa je rovnaká, ale na druhej strane Londýnsky park.

Postupujte nasledovne:

Trasa je veľmi príjemná kvôli nízkej hustote ľudí v parku vďaka svojej obrovskej rozlohe, podobne ako terén, cementu. Počas prehliadky môžete v parku nájsť početné veveričky hrajúce si ako bežiaci spoločník, je tu tiež dosť ľudí na bicykloch alebo potichu kráčajúcich.

Najnebezpečnejšou oblasťou je prechod cez cestu Park do parku St. James. Tam je prechádzka pred Buckinghamským palácom nevyhnutnosťou, potom odtiaľ pokračujte po jednej z najkrajších prechádzok „The Mall“, až kým sa nedostanete na koniec parku St James, aby ste sa vrátili prakticky rovnakou cestou.

Túto trasu môžete trénovať celoročne. behať po Londýne ale v zime by ste mali robiť teplý beh a brať do úvahy aj vysokú vlhkosť britského hlavného mesta.

Povrch do touto oblasťou preteká cement Aj keď je tu určitá nečistota a vždy sa dá prejsť cez trávnik v parku, buďte opatrní, ak beháte po londýnskom trávniku, pretože je veľmi klzký.

Najlepší čas pre prebehnite týmto parkom Je poludnie, jednak kvôli počasiu, jednak kvôli najmenšiemu počtu ľudí.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Kam si ísť zabehať do Londýna, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Fitness.

Tipy

• Beh cez Hyde park je veľmi bezpečný, jediné, na čo si musíte dať pozor, je pošmyknutie.