Hiba Abouk má tajomstvo krásnej mysle, tváre i tela
Hiba Abouk žije medzi Madridom a Parížom, ale jej náročný cestovný poriadok nie je žiadnou prekážkou pri uvedení jej krásy do pohybu.
The prevádzkové bikiny pre nezabudnuteľnú Fatimu v Princ má svoj kilometer nula na Sha Wellness Clinic, elitárska klinika v Alicante, na ktorú „vstúpili“ z Kylie Minogue do Barbry Streisandovej (Okrem mnohých ďalších mien, ktoré si horlivo strážia). „Je to úžasná stránka. Stretol som sa s ním minulý rok a zažil som tak príjemnú skúsenosť, ktorú som opakoval, “hovorí Hiba Abouk, ktorý preventívnu starostlivosť odštartoval štvordňovým programom.
„Každý deň som športoval - telocvičňa, súkromné kurzy jogy, skupiny GAP - a detoxikačná diéta, s ktorou, ako vás ubezpečujem, nebol hladný,“ podrobne popisuje. Ako rockeri Obnovil tiež krv liečbou ozónom. „Pred letom si všetko viac uvedomujem,“ hovorí.
Herečka nám prezradila mnoho zo svojich ďalších tajomstiev letná kráska.
1-9
Krása blízko mora
Útek do prírody, a ak je to s výhľadom na more, o to lepšie. Toto je obľúbený relaxačný plán Hiba Abouka. „A s blízkymi,“ upozorňuje. Aj keď sa nikdy neunúva odporúčať zážitok, ako je Sha Wellness Clinic ... sám. „Je to špeciálny čas zamerať sa na seba“, podčiarkuje.
Voda, najlepší „tip na krásu“
„Som obézna s vodou, veľa pijem!“ Vyznáva sa Hiba. Pokiaľ ide o „kikiríkanie“, rád zabijem hlad jablkom, ale aj s lupienkami z morských rias a mnohokrát s mandľami. ““
Potešenie z jedla
„Pre mňa vedie pohoda zdravý život. Má veľa spoločného s myšlienkami –Musíte myslieť pozitívne - a pri tom, čo jete. Skrátka začnite hlavou a riaďte sa tým, čo človek dáva do tela. ““
Na snímke rizoto z cukrovej repy a húb a tanier so zeleninovým ramenom, dva návrhy zdravej výživy na klinike Sha Wellness Clinic.
Týždenné školenie
„Niekoľko dní v týždni trénujem v Boutique Gym s Lorenou, mojou osobnou trénerkou. Keď som v Paríži, idem do centra jogy a tanečného centra. V druhom z nich tancujem trochu klasicky a ďalší tanec na podpätkoch od Nadine Timas, odbornej tanečnice v tvorení choreografií na rozvoj zmyselnosti žien, “vysvetľuje herečka, ktorá vždy sa snažte nájsť si priestor na cvičenie.
„Truqui“ na cestovanie
"Veľa cestujem.Žijem na koni medzi Madridom a Parížom a veľa lietam do Nemecka za svojim priateľom (futbalistom Achrafom Hakimim), “uznáva Hiba. "Pre neho pásmová choroba Často nosím Kiehlove jednodávkové masky, ktoré vzkriesia pokožku. To a spať a piť veľa vody, aby si zostal vnútri hydratovaný, “dodáva.
Jednodávková krása
Kiehl's Instant Renewal Concentrate Mask (32 €) pre žiarivú a šťavnatú pokožku.
Nakrájajte na honičku
„Práve som prerušil„ melenón “, ktorý som mal. Urobil som to zo solidarity s mojím priateľom, ktorý je chorý na rakovinu, a bolo to oslobodenie, pretože sa so sebou zvládam oveľa lepšie. Na jeho hydratáciu používam arganový olej. ““
8 / 9
Parfém Hiba Abouk
"Pižmo je prísada, ktorá sa mi naozaj páči." Preto som štrnásť rokov pôsobil v Narcisu Rodriguezovi ako môj nočný parfum. Nový ma má bláznivého, bláznivého, bláznivého. A dá sa použiť ako posilňovač ostatných. ““
vôňa For Her Pure Musc, autor: Narciso Rodriguez (76,51 € / 100 ml).
Žiadny efekt masky
"Snažím sa vždy nosiť prírodný make-up." Aby som získal efekt „dobrej tváre“, používam veľmi ľahký podkladový make-up Dior, ktorý rozotieram končekmi prstov, pretože rád ukazujem pokožku a malé jazvičky, “hovorí Hiba.
Báza pod make-up tváre a tela Dior Backstage, od Diora, 40,95 €.