Ako sa brániť v 3 útočných situáciách

Témou, ktorá nás každodenne znepokojuje, je násilie, ktoré existuje na uliciach. Je dôležité, aby sme boli neustále v strehu a aby sme mali určité vedomosti o Sebaobrana. Tento typ situácie najviac postihuje ženy, deti a staršie osoby, pretože sú považované za slabšie alebo bezbranné. Sebaobrana Predstavuje sériu techník, ktoré nám pomáhajú zastaviť útočné akcie iných ľudí. Je dôležité, aby sme niektoré poznali, pretože mnohokrát sa pomocou minimálnej sily môžeme oslobodiť od útočníka. bránenie aby ste sa chránili, ak dôjde k útoku.

Postupujte nasledovne:

Ak vás agresor vezme za krk, použijeme túto techniku bránenie Aby vám to nemohlo ublížiť, musíte v zásade tlačiť bradu proti svojej hrudi najväčšou možnou silou, aby sa subjekt nedostal k vašej priedušnici a nezranil vás.

Potom ho chyťte za ruku a musíte vyrovnať svoju ruku s jeho. V tej chvíli ho musíte kopnúť do kolena subjektu, aby ste ho uvoľnili a stratili rovnováhu, pričom ho vezmete oboma rukami, spustíte ho na zem a utekáte ako čo najrýchlejšie.

Ak vám agresor vezme oblečenie, použijeme ďalšie iná obranná technika. Môžete ho udrieť dlaňami do uší tak, aby agresor stratil rovnováhu, alebo ho môžete udrieť aj do kolena a využiť okamih na útek.

Na druhej strane, ak vás agresor vezme za vlasy, použijeme to obranná technika. Musíte mu stlačiť ruku na hlavu, pretože lebka je tvrdšia ako kosti rúk, zlomíte mu prsty a potom lakťom musíte zasiahnuť ruku, aby ste si zlomili ruku. Vždy by ste mali hľadať odstup, kryť sa a ísť von.

Pamätajte, že najdôležitejšie je uniknúť, nie preto, že máte vedomosti, musíte ich použiť. Musíme si uvedomiť, že nervy a panika nám iba škodia, pretože agresor to môže využiť vo svoj prospech a ublížiť nám.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako sa brániť v 3 útočných situáciách, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Fitness.