Najlepšie športy, ktoré sa dajú praktizovať na pláži
Leto a prázdniny sú určené na zábavu a relaxáciu, preto navrhujeme výber z nich najlepšie športy, ktoré môžete trénovať na pláži. Od najtradičnejších, ako je plážový volejbal alebo bedminton, až po prakticky neznáme disciplíny, ako napr bossaball.
Východ Leto pri cvičení si môžete urobiť výbuch a zároveň sa ich zbaviť kalórie viac, ako zvyčajne spotrebujeme počas najteplejších dní. Poďme sa teda ponoriť do zdravého sveta plážových športov na OneHowTo.com.
Budete musieť:
Register
- Pre najtradičnejšie športy na celý život
- Pre letných fanúšikov nezabudnite na lopaty
- Pre tých z vás, ktorí si chcú len oddýchnuť, sú možnosti rôzne
- Pre milovníkov noviniek sa zaregistrujte do bossaball
Pre najtradičnejšie športy na celý život
AK ste pravidelný športovec a nechcete sa vzdať svojich obľúbených športov, buďte si istí: väčšina z nich má plážovú verziu s výhodou, že povrch ako piesok nám umožní vykonávať lepšie tónovanie svalov, najmä nôh. Hry o Plážový tenis, Beach Rugby, plážový futbal a samozrejme, plážový volejbal, sú bežné krajiny v španielske pláže. Mnohé z nich majú v skutočnosti pevné inštalácie, napríklad siete a prispôsobené ciele, ktoré vám uľahčia nastavenie systému majstrovstvá.
Pre letných fanúšikov nezabudnite na lopaty
Existujú však aj také športy, ktoré vám prídu na myseľ až keď prídu sviatky. Koľko lôpt ste dostali pri pokojnom opaľovaní? The Pallas sú na pláži niečo ako vychádzkové palice do hory: vždy idú v našom kufri, aj keď len na prechádzku.
Spolu s lopatami frisbee Je to druhý najobľúbenejší objekt v letnom období a zábavný spôsob, ako prinútiť súpera behať zo strany na stranu ako závratná kačica.
Pre tých z vás, ktorí si chcú len oddýchnuť, sú možnosti rôzne
A je veľmi dobré pokúsiť sa zostať vo forme aj v dovolenka ale, väčšina ľudí, to, čo v týchto dňoch hlavne hľadajú, je odpojenie a chill out.
Ak je to to, čo potrebujete, máte niekoľko možností: dlhá prechádzka pri západe slnka, dokonalá na zlepšenie cirkulácie v nohách alebo pokus o lietanie na drakovi, čo nie je ľahké, ale raz vo vzduchu hypnotizuje. Okrem toho nový orientálne disciplínyRovnako ako jóga, tai-či alebo capoeira majú svoje najlepšie prostredie v kráse mora a zvuku vĺn.
Pre milovníkov noviniek sa zaregistrujte do bossaball
Nikdy ste nepočuli o bossaball? Necíťte sa zle, ešte pred pár rokmi to ani neexistovalo. Bossaball je a tímová hra v ktorých sa kombinuje volejbal, futbal a capoeira.
Dodržiavanie pravidiel zápasu zápasu plážový volejbal, hrá sa na nafukovacom povrchu, ktorý umožňuje veľkolepé skoky, pretože sú povolené aj typické futbalové kopy. Hudba je navyše súčasťou šou, v skutočnosti sú to porotcovia tohto inovatívneho Atletická disciplína prezývajú sa „rozhodcovia samby“.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Najlepšie športy, ktoré sa dajú praktizovať na pláži, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Šport.
Tipy
- Ak sa chystáte zostať na slnku dlhší čas, nezabudnite na ochranu pred UV lúčmi
- Dobrá hydratácia je dôležitá, aby ste udržali krok a vyhli sa nešťastiam